シンプル思考– tag –

考えすぎて疲れる原因は、脳のリソースが有限だから。心配性だった私が「無くせば選ばなくていい」に気づいて、頭が軽くなった話です。

安いからと選んでたらすぐ壊れて損してた。傘がきっかけで「気に入ったものを選ぶ」に変わったら、丁寧に使うようになって結果ラクになった話。

渋滞・他人の行動・SNSの反応……気にしてもどうにもならないことは多い。「コントロールできること・できないこと」を知るだけで、日々のイライラがかなり減った話。

SNSを見て「いいな〜」としんどくなってた。比べるのをやめたら余計な思考が減り、イライラも消えた。「消耗する比べ方」と「いいところを盗む比べ方」は全然違う。