MIND– category –

渋滞・他人の行動・SNSの反応……気にしてもどうにもならないことは多い。「コントロールできること・できないこと」を知るだけで、日々のイライラがかなり減った話。

SNSを見て「いいな〜」としんどくなってた。比べるのをやめたら余計な思考が減り、イライラも消えた。「消耗する比べ方」と「いいところを盗む比べ方」は全然違う。

人生は2択の連続。本を読んでやった気になっていた話、実際にやったら拍子抜けした話、「でも・だって」はわかる（笑）という話。全部やらなくていい、1つだけでいい。

物が増えるのは「欲のまま」に動いているから。増やさないマインドの作り方と、好きな物は我慢しなくていい理由を解説します。

「もっと稼がなきゃ」と思いながら借金を抱えていた私が、この本でお金と幸せの関係を根本から見直した話。