MIND– category –

全部やらなきゃと残業・サービス残業を続けていた頃。力を抜いていいと気づいてから、気持ちも体もラクになった。無理しない頑張り方の話。

休日に「明日8時に来てほしい」だけ伝えられて、小さなストレスを感じた。そこから気づいた「シンプルな伝え方＝思いやり」という話。

会社が合わないと感じたら、変えればいい。転職を何回か経験してわかった、不安・罪悪感・辞め方・見極め方を正直に書く。

結果がわからないから怖い。でもやらないと答えは出ない。未経験転職の実体験から学んだ「怖くても動く」ことの大切さ。

イライラって性格じゃなく「状態」の話。お金・睡眠・空腹を整えるだけで、自分の機嫌は自分でとれるようになる。

断るだけで変わった。5人の法則を知って人間関係を整理したら、自分の時間と居心地のいい環境が残った話。

「NOと言えない人のYESに価値がない」という言葉に出会ってハッとした話。断れなかった経験・断れなかった理由・断れるようになって気づいたことを正直に書きます。

「なんであの人が結婚してるの？稼いでるの？」と感じたことはありませんか？その感情の正体と、モヤモヤを自分の武器にする考え方・対処法を実体験ベースで解説します。

人のここが嫌い、って思う瞬間ありますか？「人の嫌いなところは自分もやってる」という言葉を知ってから、他人への見方が少し変わった話。

YouTubeで十分、正直そう思ってます。でも本も読んでみたら変わることがあって。得意じゃない自分がゆるく続けてたら知らないうちに変わってた話。