イライラ– tag –

「◯時に出る」と伝えたのに終わっていない。あのモヤモヤの正体と、実際に打てる手を整理しました。イライラするのは心が狭いからではありません。

夏に集中できない、イライラする。それ、気合いじゃなく暑さのせいかもしれません。29℃で集中力が落ちるという話と、夏を7割で乗り切る考え方を書きます。

イライラって性格じゃなく「状態」の話。お金・睡眠・空腹を整えるだけで、自分の機嫌は自分でとれるようになる。