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連休明けのだるさは怠けではありません。昼夜逆転で出勤していた過去と、休み中にリズムを崩さないだけで平気になった話。都合のいい裏ワザはない、という正直な話も。

マルチタスクができないのは能力の問題じゃない。脳科学的にほぼ不可能なことが証明されています。2種類のマルチタスクの違いと、シングルタスクに変えたら速くなった実体験をまとめました。

全部やらなきゃと残業・サービス残業を続けていた頃。力を抜いていいと気づいてから、気持ちも体もラクになった。無理しない頑張り方の話。

会社が合わないと感じたら、変えればいい。転職を何回か経験してわかった、不安・罪悪感・辞め方・見極め方を正直に書く。