自己肯定感– tag –

心が軽くなる「考え方」を5テーマにまとめた地図。不安・人間関係・動けない自分…気になるテーマから読めます。

「明日も仕事か…」とネガティブに寝てしまう人へ。1日の振り返りは立派な日記じゃなくていい。寝る前に自分をねぎらうだけのゆる振り返りで、一日の終わり方が変わった話です。

「やりたいことがない」と漠然と不安だった20代の私が、探すのをやめて小さく動き始めたら変わった話。原因と、今日からできる一歩を正直に書きました。