集中力– tag –

夏に集中できない、イライラする。それ、気合いじゃなく暑さのせいかもしれません。29℃で集中力が落ちるという話と、夏を7割で乗り切る考え方を書きます。

マルチタスクができないのは能力の問題じゃない。脳科学的にほぼ不可能なことが証明されています。2種類のマルチタスクの違いと、シングルタスクに変えたら速くなった実体験をまとめました。

家での作業が進まないのはやる気のせいじゃない。視覚・聴覚・デジタルのノイズを減らして環境を整えたら、自然と集中できるようになった実体験と科学的な根拠をまとめました。