SIMPLE LIFE– category –

衣替えをやめて何年。服15枚・ハンガーラック1本でできた「しまわない」仕組みと、虫食いなどの正直なデメリットまで書きました。

美容院では「いつもの感じで」だけ。服はユニクロ一択。こだわりがない所だけ選ぶのをやめたら、迷う時間も考える時間も消えた話。

収納を買い足しては散らかるを繰り返していた自分が、買うのをやめたら逆に物が減った話。残した収納3つと、買う前にやる3ステップをまとめました。

真夏でも長袖を着ている理由。涼しくはないけれど疲れ方が違う気がします。日焼けが体力を消耗する仕組みと、帽子・日傘まで日差しから逃げる工夫を正直に書きます。

サウナの持ち物は着替えとお金だけで足ります。月1で通う自分の実例と、料金の見方・サウナハットを買っていない理由・持ち物より確認すべきことを正直に書きます。

「何から手放せばいい？」に答える地図。モノ・情報・お金・習慣を、ムリなく減らす順番を5ステップでまとめました。全部捨てなくて大丈夫。

電気代がこわくてエアコンを我慢していませんか。今の夏は室内でも熱中症の危険が。電気代の目安と、無理しない使い分けで睡眠と身体を守る話を正直に書きます。

寝ても疲れが取れないのは、動かなさすぎが原因かも。だらだらが逆に疲れた実体験と、睡眠・散歩・サウナを順番に見直したら変わった話を正直に書きます。

靴を6足から普段3足に減らした実体験。手放す基準と残した靴、玄関がスッキリして掃除も選ぶ手間もラクになった話。集めるのが好きな人は無理に減らさなくてOK。

増え続ける紙の書類を、デジタル化なしで手放した実体験。その場で判断し、紙を来させない仕組みにしたら探し物が消えました。