SIMPLE LIFE– category –

高いマットレスより先にやることがある。電気を消して布団で寝るだけで変わった、睡眠改善の実体験。

テレビを手放して2年。部屋も時間も頭もスッキリした、テレビなし生活のリアルな体験談です。

「お！これいいな」で買って使わない…そんな“なんとなく買い”をやめたら、物が増えずお金も残るように。我慢じゃない買わない暮らしのコツを、失敗談込みで正直に書きました。

全部捨てるのがミニマリストじゃない。テレビ・無駄な収納を手放し、思い出のおもちゃ1個は残した。ゆるく始めたら、暮らしもメンタルも変わった話。

スクショ・LINEのトーク・ネットショップのお気に入り…見えないところに溜まったデジタルのゴミを整理した話。難しいことは何もない、アプリ整理より全然ラクだった。

猫を観察してたら気づいた。持ちすぎない・休む・比べない・自分のペースを崩さない。シンプルに豊かに生きるヒントが、猫の中に全部あった。🐾

ちょっと時間があると無意識にSNSを開いてた。通知をOFFにして、見るのを週末だけにしたら思ったより快適だった。やめるんじゃなく、振り回されないだけでいい。

格安SIMに乗り換えたタイミングでGmailに変えた。面倒くさいと思いながらやってみたら、メールを見る回数が減って管理がシンプルになった話。

体調が悪い日って、ほんとにつらい。でも「なってから治す」より「ならないようにする」方がラクだと気づいた。歯科クリーニング・手洗いうがい・睡眠。難しいことは何もしていない。

着てない服だらけのクローゼットを1/3に減らしたら、毎朝の「何着よう」がなくなった。難しかったことも含めて正直に書きます。