テレビ 捨てた【部屋も時間も頭もスッキリした、正直な話】

テレビが壊れかけた。
最初は「修理しようかな」と思っていたけど、だんだんつけなくなっていった。
そしたらある日、「あ、別になくてもいいな」と気づいた。

それから約2年。テレビなし生活を続けている。
正直、困ったことはほぼない（笑）。

この記事では、テレビをなくしてみて気づいたこと、変わったこと、
あと動画との付き合い方についてリアルに書いていきます。

テレビをなくしたきっかけ

「よし、断捨離するぞ！」みたいな話じゃないんです（笑）。
テレビの調子が悪くなってきて、それでもなんとなく使っていたけど、
だんだん電源を入れなくなった。

気づいたら1週間使っていない。2週間使っていない。
それでも何も困らなかったので、「もういいか」とそのまま手放した。

あと、これ意外と見落としがちなんですが
——テレビがなくなるとNHKの受信料も払わなくていい。

地上契約だと月額1,100円、年間にすると13,200円。
「払ってる人いるのかな（笑）」って思うくらい、
案外気づかれていない節約ポイントだったりする。

なくして変わったこと

正直、変わったことが多かった。

なんとなくつけていた時間がなくなった

帰宅したらとりあえずテレビをつける、が習慣になっていた。
見たいわけじゃないのに。

部屋がスッキリした

テレビ台ごと無くしたので、スペースがかなりできた。
部屋が広くなった感覚。

「見る」より「聞く」を意識するようになった

YouTubeもラジオ感覚で聞くことが増えた。ながら作業しやすくなった。

なきゃないで困らないと判明（笑）

「テレビって必要なの？」という問いの答えが出た。

一番大きかったのは、「なんとなく」の時間がなくなったこと。
見たいわけじゃないのに、なんとなく見ていた時間
——それがまるごとなくなった。

正直、困ったことは？

一つだけあった。

地震などの緊急情報が入ってきたとき。
速報を映像で確認したいな、と思う瞬間がある。

ただ、スマホやiPadでも情報は取れる。
NHKのニュースアプリとか、X（旧Twitter）とか。
「リアルタイムの映像が見たい」という場面は年に数回あるかないか、という感じ。

▼夜の過ごし方を変えた話はこちら📌
夜の過ごし方を変えたら、翌朝が変わった話【シフト制でもできた夜ルーティン】

テレビなし生活、実際どう言われてる？

「テレビなし生活」って最近じわじわ増えていて、ネットでもいろんな感想が出ている。
実際に言われているメリット・デメリットをまとめてみると、こんな感じ。

よく言われるメリット

• 時間が増える（なんとなく見ていた時間がなくなる）
• 部屋が広くなる（テレビ台・配線ごとなくなる）
• NHK受信料が不要になる
• ネガティブなニュースを受け取らなくてよくなる
• 情報を自分で選べるようになる

よく言われるデメリット

• スポーツや映画のリアルタイム視聴ができない
• 災害時の映像情報が得にくい
• スマホの使用時間が増える（結局ダラダラしがち）

デメリットの「スマホ使用時間が増える」は正直あると思う（笑）。
テレビがなくなっても、意識しないとスマホでダラダラしてしまう。
「テレビがなくなった分、何に時間を使うか」を決めておくのが大事。

今の動画との付き合い方

テレビはないけど、動画を全く見ないわけじゃない。
YouTubeはiPadで見ている。というか、ほぼ「聞いている」感覚。

正直に言うと、テレビがYouTubeに変わっただけでもある（笑）。
でも、大きく違うのは「見る」から「聴く」に変わったこと。
料理しながら、家事しながら、BGM代わりに流している感覚。

あと、テレビと違って自分でいい情報を選べるのが大きい。
テレビは流れてくるものを受け取るだけだけど、YouTubeは見たいものを探せる。
内容によってはテレビより全然勉強になるし、有益な情報を得やすいと感じている。

サブスクは登録していない。
理由はシンプルで、そんなにいっぱい登録する必要ってある？と思っているから。

見て時間が溶ける・毎月費用がかかる。
トータルで考えたとき、自分には必要ないという結論になった。

もちろん、好きなコンテンツがあって使い倒しているなら全然いい。
ただ、「なんとなく登録したまま」になっていないか、一度見直してみる価値はあると思う。

▼サブスクの見直しについてはこちら📌
サブスクって、本当に全部必要ですか？

じゃあ情報はどうやって取ってるかというと、メインはYahooニュースの通知。
緊急性の高いものはプッシュ通知で飛んでくるので、正直テレビより早いことも多い。
他のアプリは通知OFFにしているので、本当に必要な情報だけ入ってくる感じ。

「入ってこない情報は要らない情報」という考え方で生きているので、
これで十分だなと思っている（笑）。ネットで大体どうにかなる。

まとめ：テレビは「なんとなく習慣」だった

• テレビは「なくて困るもの」じゃなかった
• なんとなくつけていた時間がなくなると、部屋も時間も頭もスッキリした
• 動画はYouTubeだけ。サブスクはトータルで考えて登録していない
• 「なきゃいけない」じゃなく、「自分に必要か？」で判断してみる

テレビをなくすかどうかは別として、
「なんとなくつけている」が習慣になっているなら、
一度意識してみるだけでも変わるかもしれない。

「なくても困らない」に気づくのが、一番の断捨離。

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