時間管理– tag –

スキマ時間の活用法を実体験で。5分でできることと、SNSで時間を溶かさない意識について。時間は戻らないから、自分の時間は自分で守る話。

洗い物・LINE返信・段ボール……小さいことほど先延ばしになってた。その理由と「2分ルール」で変えた話。

マルチタスクができないのは能力の問題じゃない。脳科学的にほぼ不可能なことが証明されています。2種類のマルチタスクの違いと、シングルタスクに変えたら速くなった実体験をまとめました。

家での作業が進まないのはやる気のせいじゃない。視覚・聴覚・デジタルのノイズを減らして環境を整えたら、自然と集中できるようになった実体験と科学的な根拠をまとめました。

出かける前のモタモタ、心配性だと思ってたら物が多いせいだった。物を減らしたら準備がシンプルになった話。

レストランで周りを見渡したとき、ふと気になった。 家族っぽいグループが来ていた。でも全員、それぞれスマホを見ていた。 隣のテーブルの友達グループも、カップルも、なんとなく似たような感じだった。 せっかく一緒にいるのに、と思った。なんか寂しい...

「忙しい」「時間がない」を聞くたびに感じた違和感の正体。口癖になると信用にも関わる理由と、使わないようにしたら変わったことを正直に書きます。

ちょっと時間があると無意識にSNSを開いてた。通知をOFFにして、見るのを週末だけにしたら思ったより快適だった。やめるんじゃなく、振り回されないだけでいい。

同じ24時間なのに、なんで忙しい人の方が色々できるんだろう。時間がなくなる本当の理由を正直に振り返ったら、答えはシンプルだった。

お金の使い方は気にするのに、時間の使い方って無頓着だった。時間はお金より貴重かもしれない。ネット通販・苦手は人に頼む・時短家電。「時間をお金で買う」発想に変わってから、毎日の充実感が変わった話。