
30代会社員Ryoが、時間・お金・モノをシンプルにして豊かになった実体験を発信するブログです。
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GOODS
ポケットWi-Fi は必要?【楽天で3年使って”テザリングでいい”と思った話】
楽天のポケットWi-Fiを3年使った正直レビュー。工事なし無制限の使い心地と、混雑時間・発熱などデメリット、テザリング比較まで実体験で紹介します。 -
TIME
スキマ時間 活用法【”5分を溶かさない”意識でできること】
スキマ時間の活用法を実体験で。5分でできることと、SNSで時間を溶かさない意識について。時間は戻らないから、自分の時間は自分で守る話。 -
GOODS
マイボトル 節約【正直、お金より”買いに行く手間”が減った話】
1Lマイボトルを仕事で使う正直レビュー。節約より「買いに行く手間が減った」のが一番の効果でした。保温できない向き不向きも正直に書きます。 -
SIMPLE LIFE
書類 整理 方法【紙をためない仕組みにしたら、探し物が消えた話】
増え続ける紙の書類を、デジタル化なしで手放した実体験。その場で判断し、紙を来させない仕組みにしたら探し物が消えました。 -
SIMPLE LIFE
寝落ち やめた【翌日のだるさが消えた話と、睡眠を整えるシンプルな習慣】
高いマットレスより先にやることがある。電気を消して布団で寝るだけで変わった、睡眠改善の実体験。 -
TIME
先延ばし やめ方【小さいタスクが脳のメモリを食ってた話】
洗い物・LINE返信・段ボール……小さいことほど先延ばしになってた。その理由と「2分ルール」で変えた話。 -
SIMPLE LIFE
テレビ 捨てた【部屋も時間も頭もスッキリした、正直な話】
テレビを手放して2年。部屋も時間も頭もスッキリした、テレビなし生活のリアルな体験談です。 -
TIME
マルチタスク できない【それ、当然です。脳科学的に無理だった話】
マルチタスクができないのは能力の問題じゃない。脳科学的にほぼ不可能なことが証明されています。2種類のマルチタスクの違いと、シングルタスクに変えたら速くなった実体験をまとめました。
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TIME
散歩 効果【歩く時間をつくったら、頭が整理された話】
散歩の効果を実体験で。歩くと頭が整理されて気分がよくなった話と、時間帯を固定しない続け方、夜歩くときの注意点まで紹介します。 -
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スキマ時間 活用法【”5分を溶かさない”意識でできること】
スキマ時間の活用法を実体験で。5分でできることと、SNSで時間を溶かさない意識について。時間は戻らないから、自分の時間は自分で守る話。 -
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先延ばし やめ方【小さいタスクが脳のメモリを食ってた話】
洗い物・LINE返信・段ボール……小さいことほど先延ばしになってた。その理由と「2分ルール」で変えた話。 -
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マルチタスク できない【それ、当然です。脳科学的に無理だった話】
マルチタスクができないのは能力の問題じゃない。脳科学的にほぼ不可能なことが証明されています。2種類のマルチタスクの違いと、シングルタスクに変えたら速くなった実体験をまとめました。 -
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集中力 続かない 原因【”やる気待ち”をやめたら、作業が進むようになった話】
家での作業が進まないのはやる気のせいじゃない。視覚・聴覚・デジタルのノイズを減らして環境を整えたら、自然と集中できるようになった実体験と科学的な根拠をまとめました。 -
TIME
1日の振り返り やり方【寝る前に“今日も頑張った”と思うだけでよかった話】
「明日も仕事か…」とネガティブに寝てしまう人へ。1日の振り返りは立派な日記じゃなくていい。寝る前に自分をねぎらうだけのゆる振り返りで、一日の終わり方が変わった話です。 -
TIME
休日 充実 させ方【“予定を増やす”より“満足を増やす”が正解だった話】
休日をダラダラ過ごして「何やってたんだろ」と後悔しがちな人へ。充実は予定の数じゃなく満足の量。時間は有限と気づいてから変わった、お金をかけない小さな満足の作り方を書きました。 -
TIME
出かける準備が遅い原因【心配性より物が多いせいだった】
出かける前のモタモタ、心配性だと思ってたら物が多いせいだった。物を減らしたら準備がシンプルになった話。 -
TIME
スマホ 使いすぎ【「支配」されてるか「活用」してるか、それだけの違いだった】
レストランで周りを見渡したとき、ふと気になった。 家族っぽいグループが来ていた。でも全員、それぞれスマホを見ていた。 隣のテーブルの友達グループも、カップルも、なんとなく似たような感じだった。 せっかく一緒にいるのに、と思った。なんか寂しい... -
TIME
「忙しい」が口癖の人に感じた違和感【その言葉、言い訳になってませんか?】
「忙しい」「時間がない」を聞くたびに感じた違和感の正体。口癖になると信用にも関わる理由と、使わないようにしたら変わったことを正直に書きます。
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SIMPLE LIFE
靴 減らし方【3足に絞った手放す基準と、玄関がラクになった話】
靴を6足から普段3足に減らした実体験。手放す基準と残した靴、玄関がスッキリして掃除も選ぶ手間もラクになった話。集めるのが好きな人は無理に減らさなくてOK。 -
SIMPLE LIFE
書類 整理 方法【紙をためない仕組みにしたら、探し物が消えた話】
増え続ける紙の書類を、デジタル化なしで手放した実体験。その場で判断し、紙を来させない仕組みにしたら探し物が消えました。 -
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寝落ち やめた【翌日のだるさが消えた話と、睡眠を整えるシンプルな習慣】
高いマットレスより先にやることがある。電気を消して布団で寝るだけで変わった、睡眠改善の実体験。 -
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テレビ 捨てた【部屋も時間も頭もスッキリした、正直な話】
テレビを手放して2年。部屋も時間も頭もスッキリした、テレビなし生活のリアルな体験談です。 -
SIMPLE LIFE
買わない暮らし コツ【“なんとなく買い”をやめたら、物が増えずお金が残った話】
「お!これいいな」で買って使わない…そんな“なんとなく買い”をやめたら、物が増えずお金も残るように。我慢じゃない買わない暮らしのコツを、失敗談込みで正直に書きました。 -
SIMPLE LIFE
ゆるミニマリスト 始め方【全部捨てなくていい、がラクだった】
全部捨てるのがミニマリストじゃない。テレビ・無駄な収納を手放し、思い出のおもちゃ1個は残した。ゆるく始めたら、暮らしもメンタルも変わった話。 -
SIMPLE LIFE
スマホ 断捨離 やり方【スクショ・LINE・お気に入りを整理したら、スッキリした話】
スクショ・LINEのトーク・ネットショップのお気に入り…見えないところに溜まったデジタルのゴミを整理した話。難しいことは何もない、アプリ整理より全然ラクだった。 -
SIMPLE LIFE
猫から学ぶシンプルライフ【頑張りすぎない5つのヒント】
猫を観察してたら気づいた。持ちすぎない・休む・比べない・自分のペースを崩さない。シンプルに豊かに生きるヒントが、猫の中に全部あった。🐾 -
SIMPLE LIFE
SNS 使いすぎをやめる方法【振り回されなくなった3つの習慣】
ちょっと時間があると無意識にSNSを開いてた。通知をOFFにして、見るのを週末だけにしたら思ったより快適だった。やめるんじゃなく、振り回されないだけでいい。 -
SIMPLE LIFE
メールをGmailに変えたら、管理がシンプルになった話
格安SIMに乗り換えたタイミングでGmailに変えた。面倒くさいと思いながらやってみたら、メールを見る回数が減って管理がシンプルになった話。
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MONEY
保険 見直し【貯蓄型(個人年金)保険を解約した理由と、正直な注意点】
貯蓄型(個人年金)保険を解約した実体験。定額型と指数連動型の違い、NISAとの手数料差、元本割れの注意点まで正直に。保険を否定するのではなく「自分には合わなかった」話です。 -
MONEY
先取り貯金 やり方【月1,000円から始めて”勝手に貯まる”仕組みにした話】
先取り貯金のやり方を実体験で。住信SBIの目的別口座で自動化し、月1,000円から始めて無理なく続けたコツと、手取りの何割が目安か、名著の考え方まで紹介します。 -
MONEY
キャッシュレス 生活【現金をやめたら、お金の管理がラクになった話】
現金をほぼやめたキャッシュレス生活の実体験。iD・クレカ・PayPayの使い分けとメリット・デメリット、使いすぎを防ぐ上限通知の工夫まで正直に紹介します。 -
MONEY
セール 無駄遣い やめる方法【“安いから買う”をやめたら、お金が残った話】
「セールだから」「あと500円で送料無料」でつい買いすぎる人へ。安いは買う理由じゃない。送料無料の罠やセールの仕組みも踏まえ、必要かで決める賢い買い方を実体験で書きました。 -
MONEY
食費 節約 方法【我慢せず“じわじわ”減らせたシンプルなやり方】
食費がなんとなくかさむ人へ。削って我慢じゃなく「ちょっとの意識」で減らすコツを正直に。安い栄養食材と高くつく物の違い、無理しない続け方を実体験で書きました。 -
MONEY
給料日前 お金がない【欲のままに使ってたら毎月カツカツだった話】
毎月給料日をカウントダウンしてた。リボが何かもわからず使い続けて、残高は数百円。変わったのは収入じゃなくお金の使い方だった。 -
MONEY
使わない車パーツをヤフオクで売ったら、部屋もお金もスッキリした話
使わない車パーツをヤフオクで出品したら、思ったより高く売れて部屋も気持ちもスッキリ。いらないものを売る選択肢と実際の流れを正直に書く。 -
MONEY
ゆるい家計管理でも変わった理由【完璧じゃなくていい】
お金が貯まらないのは意志の問題じゃない。「見えていない」だけだった。完璧な管理より、まず見える状態にする。ゆるくてもいい、一歩踏み出すための話。 -
MONEY
節約 続かない 理由【頑張らない節約に切り替えたら、自然とお金が残るようになった話】
節約を頑張ってるのに続かない。そんな人へ。昔は「使えなかっただけ」だった自分が、節約を意識しなくなったら自然とお金が残るようになった話。 -
MONEY
NISA 始め方【始めるまでに悩んだことを正直に書く】
NISAって何?という状態から始めた自分が、始めるまでに悩んだことを正直に書きました。怖い・難しいと思ってる人に読んでほしい話。
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MIND
付き合う人で人生は変わる【元ヤクザ弁護士の話に、深く納得した理由】
元ヤクザ弁護士・諸橋仁智さんの話を聞いて納得した「生き直しのコツ」3つ。朝型にする・付き合う人を選ぶ・粘り強くなる。意志より環境を変える話です。 -
MIND
置かれた場所で咲きなさい【本当は”場所を変えてもいい”と書かれていた話】
「置かれた場所で咲きなさい」は我慢しろという意味じゃなかった。著者本人が場所を変えてもいいと書いていた話と、転職を繰り返した私の正直なところ。 -
MIND
考えすぎて疲れる 原因【脳のリソースは有限。だからシンプル思考がラクだった】
考えすぎて疲れる原因は、脳のリソースが有限だから。心配性だった私が「無くせば選ばなくていい」に気づいて、頭が軽くなった話です。 -
MIND
お金持ち 嫌な人 イメージ【”ずるい・ケチ”と思ってたら、お金が増えなかった話】
「お金持ち=ずるい・ケチ・嫌な人」そんなイメージを持っていませんか?そのイメージがお金が増えない原因になっているかもしれない。マネーブロックと実体験から、お金との向き合い方を変えた話。 -
MIND
人間関係 疲れる 原因【”合わせすぎ”をやめたら、ラクになった話】
人間関係に疲れるのは性格のせいじゃない。合わない人に合わせ続けることが原因だった。脳の仕組みと実体験から、ラクになるためのシンプルな考え方を紹介します。 -
MIND
ブランド品 必要か【”ブランドだから欲しい”をやめたら、本当に好きなものが見えてきた話】
昔はブランド品が欲しかった。でも「見栄のため」と気づいてから変わった。買取業経験者がブランドのメリット・デメリットを正直に書きます。 -
MIND
片付け 効果【お金をかけずに“頭と人生”まで整う理由】
理想の部屋って、たいてい「整って物が少ない部屋」。しかも綺麗にするのにお金はかかりません。片付けの本当の効果=気分・お金・判断がラクになる理由を、実体験で正直に書きました。 -
MIND
お金をかけずに人生を変える方法【早起き・行動・健康は全部タダだった話】
「お金がないから変われない」は思い込みでした。早起き・運動・読書・片付け・手洗いうがいは全部タダ。お金じゃなく行動で人生は変わる、を実体験と昔の暮らしから正直に書きました。 -
MIND
やりたいことがない 原因【無理に探すのをやめたら、逆に動けるようになった話】
「やりたいことがない」と漠然と不安だった20代の私が、探すのをやめて小さく動き始めたら変わった話。原因と、今日からできる一歩を正直に書きました。 -
MIND
「めんどくさい」が口癖だった【人の嫌なところを見て気づいたこと】
「めんどくさい」が口癖だった自分が変われたきっかけは、人の言動を見て気づいたことでした。完璧にやめなくていい、動けるようになれば十分という話。
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ポケットWi-Fi は必要?【楽天で3年使って”テザリングでいい”と思った話】
楽天のポケットWi-Fiを3年使った正直レビュー。工事なし無制限の使い心地と、混雑時間・発熱などデメリット、テザリング比較まで実体験で紹介します。 -
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マイボトル 節約【正直、お金より”買いに行く手間”が減った話】
1Lマイボトルを仕事で使う正直レビュー。節約より「買いに行く手間が減った」のが一番の効果でした。保温できない向き不向きも正直に書きます。 -
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毎日使うものを”気に入ったもの”に変えたら、丁寧に使うようになった話
安いからと選んでたらすぐ壊れて損してた。傘がきっかけで「気に入ったものを選ぶ」に変わったら、丁寧に使うようになって結果ラクになった話。 -
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MacBook クラムシェル デスク環境【キーボード・マウス・モニターを素人目線で正直レビュー】
MacBookクラムシェル運用に必要なキーボード・マウス・モニターを正直レビュー。ガジェット知識ゼロから揃えた素人目線の実体験。Apple統一が正解だった理由も。 -
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SUWADA 爪切り レビュー【8,620円を出して正解だった正直な話】
YouTubeで見て「爪切りに8,620円?」と思いながら買ったSUWADA(スワダ)の正直レビュー。切れ味・使い心地・価格のコスパまで実体験ベースで書きました。 -
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ハンドタオル 選び方【セブンの360円でポケット問題が解決した正直レビュー】
ハンカチじゃ足りない、フェイスタオルは大きすぎる。そんな悩みをセブンの360円タオルが解決した話。 -
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手帳型なのにワイヤレス充電ができるiPhoneケースを使ってみた正直レビュー
手帳型ケースとワイヤレス充電、どちらかを諦めなければいけないと思ってた。分離式の手帳型MagSafe対応ケースを使い始めてから、その悩みはなくなった。正直レビューをまとめてみた。 -
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AirPods 4(ANC)を使ってみた正直レビュー【インナーイヤー型とカナル型の違いも解説】
AirPods 4 ANCを仕事・通話・散歩で使った正直レビュー。良かった点・微妙な点、AirPods Pro 3との比較も書きます。 -
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パソコンを持っていなかった自分がMacBook Airを買った話【初心者の正直レビュー】
PCを持っていなかった自分がMacBook Airを購入。MacBook NeoとAirの違いや、ブログ運営での使い心地を正直に書きます。 -
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Anker 充電スタンドを買ったら、デスクのケーブルが全部なくなった話
デスクのケーブルごちゃごちゃが嫌でAnkerの2-in-1充電スタンドを購入。iPhone+AirPodsが同時充電できて、置き場所が決まったら布団スマホまで減った話。